Estimades famílies,
Ja estem en la recta final de curs i necessitem concentrar-se per finalitzar les nostres tasques més que mai, per això us proposem que jugueu amb els vostres fill/es fent ioga a casa.
Primer: Després de llevar-se les sabates, gitar-se damunt l'estora boca per amunt amb les manetes al melic i notar com s'infla/desinfla l'estómac al respirar. Després d'uns minuts...
Segon: Només cal seguir les instruccions que s'indiquen als vídeos:
CALFAMENT
SALUDO AL SOL
SALUDO A LA LUNA
Esperem que ho passeu genial!!